รับมือให้ถูกวิธี “ลักษณะของสิวอักเสบแบบต่างๆ”

สิว (Acne)
คือ ภาวะที่รูขุมขนเกิดการอุดตัน อักเสบหรือบางครั้งเกิดการติดเชื้อ ซึ่งเป็นการอักเสบของผิวหนังที่มีการ
อุดตันของน้ำมนและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว บริเวณรูขุมขน เกิดเป็นจุดเล็กๆที่อักเสบ บวมแดง หรือมืหนอง
ส่วนมากจะเกิดขึ้นบริเวณใบหน้า ลําคอ หนาอก ไหล่ หรือหลัง โดยมีอาการเริ่มจากตุ่มเล็กๆ อาจมีสีขาวขุ่น
หรอเป็นจุดดำๆ หากมีการอักเสบจะพบตุ้มหนองมีสีแดง หรือคล้ายฝี่ ทําใหเกิดความเจ็บปวดหรือแผลเป็น
การเกิดสิวพบมากในช่วงวัยรุ่นเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน์ โดยทั่วไป สิวมักจะหายไปหรือทุเลา
ลงเมื่อมีอายุเพิ่มมากขึ้น

สิวอักเสบ (Inflamatory)
กระบวนการเกิดสิวอักเสบ คือ เกิดหลังเป็นสิวอุดตันใต้ ผิว และมีแบคทีเรียลงไปสะสมทำให้เกิดการอักเสบ
รอบบริเวณนั้น และกลายเป็น “สิวอักเสบ” ตามมา
สิวอักเสบมีหลายแบบ หลายระยะ เช่น

- สิวตุ่มนูนแดง (Papule)
คือสิวอักเสบระยะแรก เปลี่ยนมาจากสิวอุดตัน ลักษณะเป็นตุ่มนูนแดงเจ็บ ขนาดเล็ก มักไม่ เกิน 0.5 ซม
ไม่ม่ีหนอง ส่วนมากสิวชนิดนี้เป็นสิวอักเสบในระยะแรกที่พัฒนามาจากสิวอุดตัน ขนาดจะเล็กกว่าสิวแบบ Nodular Acne
และไม่มี อาการเจ็บเท่าไหร่

วิธีดูแล : ล้างหน้าให้สะอาดแบบอ่อนโยน ไม่ควรใช้สครับขัดผิวหน้า เพราะจะยิ่งเพิ่มอาการระคายเคือง

- สิวหัวหนอง (Pustule)
เมื่อสิวหัวขาวหรือสิวมีขนาดใหญ่ขึ้นและอักเสบรุนแรง จะกลายเป็นสิวอักเสบที่มีหนอง มีลักษณะเป็นตุ่มแดง
และปวดข้างบนตุ่ม มีหัวหนองสีเหลือง เป็นสิวที่มีอาการอักเสบมากกว่าสิวอักเสบชนิด Papule หรือ อาจเกิดจากสิวมีการติด เชื้อแบคทีเรียอื่นแทรกซ้อน

วิธีดูแล : ล้างหน้าให้สะอาดแบบอ่อนโยน ไม่ควรใช้ สครับขัดผิวหน้าเด้็ดขาด เพราะจะยิ่งเพิ่มอาการระคายและควรใช้ยาแต ้ มสิวร่วมด้วยวันละ 2-3 ครั้ง

- สิวหัวช้าง (Nodule/Cyst)
เป็นสิวอักเสบชนิดรุนแรง ลักษณะเป็นตุ่มแดงขนาดใหญ่ (่ ขนาดเกิน 0.5 ซม.) อยู่ใต้ ผิวหนัง จับดูจะรู้สึกเป็นไตแข็งๆ
เมื่อสัมผัสจะรู้สึกเจ็บ แบคทีเรียและน้ำมนในตุ่มสิวแตกกระจายอยู่ใต้ ผิวหนัง สิวชนิดนี้ มักเป็นในวัยรุ่นที่มีผิวหน้ามันมาก
บางรายมีประวัตั คนในครอบครัวเป็นสิวหัวช้างด้วย สิวหัวช้างมี ลักษณะเป็นสิวอักเสบรุนแรงทุกกชนิดขึ้นรวมกันหนาแน่น
ได้แก่ สิว pustule, สิว nodule และสิว cyst หัวสิวมักแตกมีหนองเยอะ และมีเลีอดไหลเยอะ สิวมักมีจำนวนมากที่ใบหน้า หน้าอก และแผ่นหลัง สิวจะอักเสบนานหลายวัน เมื่อหายอาจเกิดแผลเป็นได้

วิธีดูแล : รักษาได้ยาก และจะกลายเป็นแผลเป็นก้อนนู้นหรือหลุมสิวขนาดใหญ่ เมื่อเป็นสิวชนิดนี้ควรพบแพทยเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมจนกว่าสิวอักเสบจะหายสนิท เพราะไมสามารถรักษาเองได้ด้วยยาที่ขายตามรานขายยาทั่วไป

การดูแลรักษา : ทายาหรือครีมบำรุงที่ช่วย ละลายสิวอุดตันใต้ผิว ลดการทํางานของต่อมไขมัน ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในหัวสิว ลดการอักเสบ

TIPS ห่างไกลสิว

1. ทำความสะอาดร่างกายและใบหน้าทุกวัน แต่ระวังไม่ควรล้างหน้าบ่อยหรือขัดถูผิวหน้ามากเกินไป เพราะจะทำให้ผิวหนังเสียสมดุล การล้างหน้าควรล้างเพียงวันละ 2 ครั้ง เช้า เย็น ยกเว้นช่วงที่เสียเหงื่อจากการเล่นกีฬา ออกกำลังกาย หรือช่วงที่คิดว่าผิวหนังสกปรก
2. รับประทานผักผลไม้ หลีกเลี่ยงอาหารรสหวานจัด
3. ออกกำลังกาย
4. พักผ่อนให้เพียงพอ
5. ทำจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอ อย่าเครียด ซึ่งความเครียดเป็นสาเหตุของการเกิดสิว
6. หลีกเลี่ยงแดดจัด เนื่องจากยาบางชนิดอาจทำให้ผิวหนังไวต่อแสง หากใช้ยาประเภทนี้ควรทาผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดเป็นประจำทุกวัน