Image-empty-state.png

วิธีป้องกันผิวหนังลอกเมื่อถูกแสงแดดเผา

วิธีป้องกันผิวหนังลอกเมื่อถูกแสงแดดเผา

วันอาทิตย์ที่ 24 พฤษภาคม 2563

โดยธรรมชาติแล้ว เมื่อผิวหนังชั้นบนสุดถูกเผาไหม้ด้วยแสงแดดจนกระทั่งเสื่อมสภาพ ผิวหนังลอกตัวออกเพื่อเปิดทางให้ผิวชั้นใหม่อยู่ข้างใต้ปรากฏออกมา แต่คนส่วนใหญ่กลับรู้สึกไม่ค่อยปลื้มกับกับกระบวนการเหล่านี้สักเท่าไหร่ โดยเฉพาะกับคนที่อยากมีผิวสีแทน ทำให้มีความพยายามค้นหาสารพัดวิธีที่จะป้องกันไม่ให้ผิวหนังลอก ซึ่งวิธีเหล่านั้นจะมีอะไรกันบ้างนั้น สามารถติดตามอ่านได้จากบทความชิ้นนี้กันเลย

กระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติของร่างกายมนุษย์

สีแดงบนผิว และความเจ็บปวด แสบ ร้อน เป็นสัญญานบ่งบอกว่าคุณได้ใช้เวลามากจนเกินไปแล้วท่ามกลางแสงแดด ผิวหนังลอกหลังจากที่ถูกแดดเผาเป็นความพยายามของร่างกายในการกำจัดเซลล์ที่ถูกทำลายจากแสงแดด ด้วยวิธีง่ายๆ ดังต่อไปนี้

1.ใช้ยาต้านอาการอักเสบของผิว เพื่อลดอาการปวด อาการอักเสบของผิว และลดความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดผิวหนังลอก ซึ่งคุณสามารถขอคำแนะนำยาต้านอาการอักเสบเหล่านี้ได้จากร้านขายยาทั่วไป

2.ล้างผิวด้วยน้ำเย็น ด้วยการอาบน้ำเย็น เพื่อทำให้ผิวของคุณเย็นลง ห้ามล้างผิวด้วยสบู่ที่มีฤทธิ์รุนแรง และหลีกเลี่ยงการถูผิวในขณะที่แห้ง เพราะมันจะยิ่งเป็นวิธีที่เพิ่มโอกาสในการทำให้ผิวหนังลอกมากขึ้น

3.ให้ความชุ่มชื้นในบริเวณที่ถูกแดดเผา หลังจากที่ทำการอาบน้ำเสร็จแล้ว ควรให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยมอยเจอไรเซอร์ ที่ถูกออกแบบมาเฉพาะสำหรับผิวที่ถูกแสงแดดเผา

4.ดื่มน้ำให้มากเป็นพิเศษ เพื่อช่วยในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และป้องกันผิวหนังลอก เพราะแสงแดดทำให้ผิวหนังเกิดการคลายน้ำของผิว ดังนั้นการดื่มน้ำจึงมีความจำเป็นอย่างมากในการักษาระดับน้ำในผิวเอาไว้

5.ไม่ควรรบกวนผิว เมื่อถูกแดดเผามักจะเกิดอาการคันขึ้น แต่การเกาจะยิ่งเป็นการเพิ่มความเสียหายต่อเนื้อเยื่อ รวมไปถึงความเสี่ยงในต่อผิวหนังลอก ถ้าหากคุณรู้สึกคัน สามารถบรรเทาอาการดังกล่าวได้

6.อย่าลืมทาครีมกันแดด พยายามใช้ครีมกันแดดทุกครั้งก่อนที่จะออกจากบ้านในช่วงกลางวัน ให้กลายเป็นกิจวัตรประจำวัน ครีมกันแดดนอกจากจะช่วยลดความรุนแรงต่อการถูกแดดเผาแล้ว

การดูแล และป้องกันผิวจากแสงแดด จะช่วยทำให้ผิวหนังลอกของคุณไม่หลุดลอกออกมากจนเกินความจำเป็น เพราะผิวหนังใหม่ด้านล่างนั้นมีความบอบบางสูง ดังนั้นถ้าหากไม่จำเป็นจริงๆ ก็ไม่ควรที่จะเร่งการผลัดเซลล์ผิวอย่างไม่เหมาะสม เพื่อสุขภาพของผิวที่ดีที่สุดของคุณอย่างยาวนาน

นพ.ภัทร วรวุทธินนท์